က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး

လြတ္လပ္မွဳ၏တန္ဖိုးကိုခ်ဳပ္ခ်ယ္ကန္.သတ္ခံရေသာအခါမွသာသိနားလည္ရသလို က်န္းမာ
ၿခင္း၏တန္ဖိုးကိုေနထိုင္မေကာင္းမွသာသိရွိခဲ့ရပါသည္။"ၾကိဳတင္ကာကြယ္ၿခင္းသည္ကုသၿခင္းထက္ေကာင္းသည္"ဆိုေသာရုိးရွင္းၿပီးအဖိုးတန္ေသာစကားတခြန္းကမိမိတို.၏က်န္းမာေရးကိုဂရုစိုက္ဖို.အၿမဲတန္းသတိေပးေနသလိုၿဖစ္ပါသည္။က်ေနာ္တို.ေန.စဥ္ထိေတြ.ေနရေသာမသန္.ရွင္းေသာေလ၊မသန္.ရွင္းေသာေရ၊အႏၱရယ္မ်ားလွေသာအစားအေသာက္မ်ားေၾကာင့္ေရာဂါ
ေပါင္းစံုၿဖစ္ပြါးလွ်က္ရွိပါသည္။မရွင္းေသာေလ၊မသန္.ရွင္းေသာေရ၊အႏၱရယ္မ်ားလွေသာအစားအေသာက္မ်ားသည္ၿပည္သူမ်ား၏က်န္းမာေရးအတြက္ၾကီးမားေသာစီန္ေခၚမွဳၾကီးၿဖစ္ေနေလ
ၿပီ။ယခုခ်က္ၿခင္းမၿဖစ္ေသးေသာလည္းေနာင္မၿဖစ္နိုင္ဟုမည္သူမွအာမမခံနိုင္ေပ။တမ်ိဳးသား

လံုးက်န္းမာၾကံခိုင္ေရးဆိုသည္ကိုပါးစပ္ကေၿပာေနရံု ၊ဆိုင္းဘုတ္ေထာင္ၿပီီးေရးထားရံုနွင့္ဘာ
မွၿဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါ။က်န္းမာမွအလုပ္လုပ္နိုင္မယ္၊အလုပ္လုပ္နိုင္မွတိုင္းၿပည္ၾကီးပြါးတိုးတက္
နိုင္မယ္ဆိုတဲ့ေရရွည္ကိုေမွ်ာ္ေတြးစဥ္းစားတဲ့အစီုးရတရပ္(သို.)ၿပည္သူေတြကိုအၿပည့္အ၀
တာ၀န္ခံတဲ့အစီုးရတရပ္မေပၚေပါက္မခ်င္း "အတာၱနိ အတၱေနာ နာေထာ "မိမိကိုယ္သာကိုး
ကြယ္ရာဆိုတဲ့အတိုင္းအသက္ဆိုေသာ ဆင္ ကို ဥာဏ္ဟူေသာခြ်န္းၿဖင့္အုပ္၍အစားအ
ေသာက္၊အေနအထိုင္၊အသြားအလာဆင္ၿခင္၍က်န္းမာေရးလိုက္စားးမွသာသက္တန္းေစ့
ေနထိုင္နိုင္အမည္ၿဖစ္ပါသည္။
က်ေနာ္သည္အသက္အႏၱရယ္နီးလွေသာေက်ာက္ကပ္ေရာဂါနွင့္ရင္ဆိုင္ခဲ.ရပါသည္။
ေငြေၾကးမတက္နိုင္ပါကအသက္ဆံုးရွံဳးနိုင္ေသာေရာဂါၿဖစ္ပါသည္။၀မ္းနည္းစရာပင္။
ဘာေၾကာင့္ဒီလိုေရာဂါ ရခဲ့သည္ကိုအတိအက်မသိေသာ္လည္းက်ေနာ့အထင္ေသြးတိုးေၾကာင့္
ဟုထင္ပါသည္။ေသြးတိုးရွိ မရွိေသခ်ာစြာမစစ္ေဆးခဲ့ေသာေၾကာင့္ေသြးတိုးရွိ မရွိပင္ေသခ်ာစြာ
မသိပါ။က်ေနာ့္အထင္(၂၀၀၃) ခုႏွစ္ေလာက္ကတည္းကက်ေနာ့္မ်က္ႏွာနဲ.ခႏၶာကိုယ္အနည္း
ငယ္ေရာင္ေနတာကိုအဲဒီတုန္းကရုိက္ထားတဲ့ဓါတ္ပံုေတြထဲမွာၿပန္ေတြ.ရပါတယ္။အေမာလဲ
မခံနိုင္ေတာ့တာကိုလဲသတိထားမိပါတယ္။ဒါေပမဲ့ကိုယ္လက္လွဳပ္ရွားမွဳမလုပ္လို.အေမာမခံ
နိုင္တာလို.ပဲထင္ခဲ့ပါတယ္။ ၂၀၁၀ ဧၿပီ လေလာက္မွာေတာ့အေမာေဖာက္လာၿပီးအသက္ရွဳ
တဲ.အခါခက္ခဲလာပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ႏွလံုးဆရာ၀န္နဲ.ၿပၿပီး ဆီးနဲ.ေသြးကိုစစ္ၾကည္.ေတာ့မွ
ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနတာလို.သိခဲ့ရပါသည္။ ၈၅% ေလာက္ပ်က္စီးေနတဲ့အတြက္ေက်ာက္ ကပ္လဲဖို.ကလြဲလို.အၿခားေရြးစရာမရွိေတာ့အခါမွာယခင္လဲခဲ့ဖူးတဲ.့မိတ္ေဆြတေယာက္ရဲ.
ဆက္သြယ္ေပးမွဳေၾကာင့္အႏိၵယနုိင္ငံကလ္ကတၱားၿမိဳ.ရွိေဗာဓိသုခပရဟိတဘုန္းေတာ္ၾကီး
ေက်ာင္းကိုေက်ာက္ကပ္လဲဖို.သြားေရာက္ခဲ.ပါတယ္။ ၂၀၁၀ ၾသဂုတ္လ(၂)ရက္ေန.မွာ
ေလဆိပ္ေရာက္ေတာ့ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းကဦးဇင္းတပါးကလာၾကိဳပါတယ္။
ေက်ာင္းေရာက္တဲ.ေန.ကစၿပီးေက်ာက္ကပ္လဲၿပီးလို.ေလဆိပ္ကိုၿပန္ပို.တဲ့ေန.အထိ
အစအဆံုးကိုဆရာေတာ္ေဒါက္တာနေႏၵာဘာသအမွဳးၿပဳတဲ့ဆရာေတာ္သံဃာေတာ္မ်ားကအစစအရာရာအဆင္ေၿပေအာင္၊က်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ဂရုစိုက္ခဲ့ၾကတာၿဖင့္က်ေနာ္ဘ၀တြင္
မေမ့နိုင္စရာေက်းဇူးတရားမ်ားၿဖစ္ပါသည္။ကာယကံရွင္လူနာအေနနဲ.လည္းမိမိကိုယ္တိုင္ဆင္
ၿခင္ၿပီးဂရုတစိုက္ေနထိုင္စားေသာက္ဖို.ပဲအေရးၾကီးပါတယ္။ဒါမွလဲမခြဲမွီနဲ.ခြဲစိတ္ၿပီးတဲ့အခါမွာ
ေရာေနထိုင္ေကာင္းၿပီးေအာင္ၿမင္စြာခြဲစိတ္ကုသနိုင္မွာၿဖစ္ပါတယ္။က်ေနာ္တက္ေရာက္ကုသ
ခဲ့တဲ့အပိုလိုေဆးရံုၾကီးကဆရာ၀န္ၾကီးေတြရဲ.သီမ္ေမြ.မွဳ၊လူၾကီးလူေကာင္းပီသမွဳ၊ပညာရည္
ၿပည္.၀မွဳ၊လူနာမ်ားအေပၚနားလည္စာနာမွဳတို.ကိုလဲခ်န္လွပ္ထားလို.မရနိုင္ပါ၊၎တို.ရဲ.ေက်း
ဇူးတရားမ်ားကားၾကီးမားလွပါသည္။
ေနာက္ဆံုးေတာ့က်ေနာ္ေအာင္ၿမင္စြာနဲ.ေက်ာက္ကပ္လဲနိုင္ခဲ.ပါၿပီ။က်န္းမာေရးၿပန္လည္
ေကာင္းမြန္လာ၍စိတ္ခ်မ္းသာစြာၿဖင့္အိမ္ၿပန္နိုင္ခဲ့ပါၿပီ။အေနအထိုင္၊အစားအေသာက္၊အသြား
အလာဆင္ၿခင္လွ်င္သက္တမ္းေစ့ေနသြားနိုင္မည္ဟုယံုၾကည္ပါသည္။လက္ရွိေက်ာက္ကပ္
ေဆးေနသူမ်ားအေနနွင့္ေက်ာက္ကပ္လဲရန္ေငြေၾကးတက္နိုင္ပါကအၿမန္ဆံုးလဲလွယ္သင့္ပါ
ေၾကာင္းနွင့္လဲလွယ္လိုပါကေစတနာအၿပည့္နွင့္အကူအညီေပးေနေသာေဗာဓိသုခဘုန္းေတာ္
ၾကီးေက်ာင္းနဲ.ဆက္သြယ္ရင္ၿဖင့္အစစအရာရာအဆင္ေၿပၿပီးစိတ္ခ်မ္းသာနိုင္ပါေၾကာင္း ........

Thank for all
ေက်ာ္သူရ
ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာရွင္
မႏၱေလးၿမိဳ. ph.09 2032780